il metodo
Lavoro nel settore del fitness, come istruttore di sala e P.T. da oltre vent’anni. Il mio obiettivo è quello di aiutarti, guidandoti passo passo, nel raggiungimento dei tuoi obiettivi con sedute di personal training one-to-one abbinate ad una programmazione personalizzata ed efficace dell’allenamento nel tempo.
il servizio
Il servizio consiste in sedute individuali, della durata di 1 ora, svolte presso la Palestra NEXFIT® di Treviglio, in viale Ortigara n.5. La prima sessione è costituita da un incontro conoscitivo dove andremo a stabilire insieme gli obiettivi da raggiungere e durante la quale verrà eseguita una completa anamnesi dello stato di forma e dei gesti motori, nonché una valutazione posturale e di eventuali problematiche e/o limitazioni articolari, così da impostare al meglio un programma di lavoro cucito ad hoc sulle tue caratteristiche e studiato in funzione del raggiungimento dei target prefissati.
le sessioni
Ogni sessione sarà studiata appositamente per te, tenendo conto delle tue esigenze, del tuo livello attuale e dei tuoi obiettivi specifici, sia che tu voglia iniziare un percorso di miglioramento della tua attuale forma fisica e di benessere, sia che tu, già atleta avanzato, voglia raggiungere nuovi traguardi e/o perfezionare la tecnica di esecuzione del gesto nei minimi dettagli. Le sessioni possono anche costituire un momento in cui fare il punto sull’andamento della programmazione, aggiornarla, verificarne i progressi ed affinare gesti motori e tecniche esecutive. In questo modo mi è possibile studiare programmi personalizzati che è possibile seguire in autonomia, con il mio supporto e la mia guida costante.
