Dove tutto e’ iniziato
Il mio percorso nasce da un passato di forte sovrappeso: con l’obiettivo di perdere peso e migliorare il mio stato di salute e di forma fisica, non ancora maggiorenne mi sono iscritto in palestra ma, dopo qualche risultato iniziale, stante gli sforzi e l’impegno profusi notavo che i miglioramenti cominciavano a stallare. Volevo migliorarmi sempre di più, ma non trovavo “la quadra”, il filo logico che univa tutto il discorso: era la fine degli anni ’90, internet era agli albori, le informazioni erano scarse, confuse e contraddittorie, gli istruttori delle palestre avevano idee spesso tra loro contrastanti (e basate per lo più su sensazioni personali e sentito dire piuttosto che su evidenze science-based) ed i PT erano pochi e per pochi.
Allenamento e alimentazione (oramai lo avevo capito!) erano due facce di una stessa medaglia e dovevano andare di pari passo, ma di nutrizionisti sportivi o quantomeno che tenessero in giusta considerazione anche gli obiettivi di tonificazione e ipertrofia, all’epoca non ne ho trovati. Nel frattempo mi sono appassiono sempre di più all’allenamento con i pesi fino a quando… tutto ebbe inizio: nel 2002, dopo qualche anno da autodidatta, decido di frequentare il corso base di istruttore della F.I.F. Da allora ho sempre cercato di migliorare ed ampliare le mie conoscenze e competenze a 360°, spaziando dal fitness/bodybuilding al posturale, per poi focalizzarmi, negli ultimi anni, sulla ricomposizione corporea, sull’allenamento della forza e sull'alimentazione.
AD MAIORA SEMPER
La volontà di conoscere e di migliorarmi mi hanno spinto, negli anni, ad una formazione continua e costante: non ho mai smesso di aggiornarmi, mi sono laureato in Scienze Motorie, in Scienze della Nutrizione Umana e, dal 2022, sono Biologo Nutrizionista iscritto all'albo dei Biologi (sez.A - Biologi Senior - n. iscrizione AA_093575). Mi propongo, ora, come il professionista che allora cercavo: vorrei essere la persona che avrei voluto incontrare allora, per guidarmi nel raggiungimento degli obiettivi.
formazione
università
- Laurea Magistrale in Economia Aziendale, 99/110 (2005)
– Laurea in Scienze Motorie, 107/110 (2020)
– Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana, 103/110 (2022)
certificazioni
– 2020 Project InVictus – Personal Trainer certificato di III livello
– 2018 TRX qualified – Suspension Training Course L1
– 2017 PosturalMed Metodo Raggi – Tecnico Pancafit
– 2016 F.I.F. – Preparatore Atletico
– 2016 Federazione Italiana Powerlifting – Strength Trainer A.I.F.
– 2016 F.I.F. – Educatore Posturale
– 2015 F.I.F. – Personal Trainer
– 2014 F.I.F. – Istruttore Fitness e Bodybuilding (II livello)
– 2002 F.I.F. – Istruttore Fitness e Bodybuilding (I livello)
seminari / master
– 2019 InBody – Utilizzatore professionale di strumenti InBody
– 2018 LoopBands – corso di specializzazione (primo livello)
– 2016 Natural Peaking – seminario
– 2016 LCX – One Day Mobility
– 2016 F.I.F. – Postural One to One
– 2015 F.I.F. – Recupero Funzionale
– 2014 F.I.F. – Educazione Alimentare
– 2004 F.I.F. – Master in Supplementazione
– 2004 F.I.F. – Programmazione dell’Allenamento
– 2003 F.I.F. – Master in Alimentazione
– 2003 F.I.F. – Master in Circuit Training e cardiofitness per il dimagrimento
– 2003 F.I.F. – Master in Programmazione e Tecniche di allenamento per l’ipertrofia
